Симптомите, които често приписваме на менопаузата, всъщност започват много по-рано по време на периода, наречен “перименопауза” – около четири години преди менопаузата официално да настъпи.
Как да се справим с неприятните симптоми като горещи вълни, умора, мозъчна мъгла, промени в настроението, покачване на тегло, безсъние и др. в периода на перименопаузата без хормони и лекарства? Какви са съпътстващите симптоми на перименопаузата, какви дисфункции могат да се крият зад тях и какво можем да направим, за да ги преодолее по естествен път? Как да възвърнем своята жизненост и баланс в този предизвикателен житейски период, как да преоткрием вътрешното си спокойствие и да се наслаждаваме на живота?Отговорът на всички тези въпроси ще получим по време на събитието с лектор Юлияна Николова, хранителен терапевт към Американската асоциация по хранителна терапия (NTA), сетифициран здравен коуч функционална медицина от Академията по здравен коучинг (FMCA) към Института по функционална медицина (IFM), сертифициран от международен борд професионален здравен и уелнес коуч (NBHWC), магистър „Обществено здраве и здравен мениджмънт“, магистър „Трудова медицина и работоспособност“ от Медицински университет София. В практиката си Юлияна комбинира експертната роля на хранителен терапевт, който оценява здравното състояние и изготвя препоръки с цел благоприятно въздействие върху здравето и ролята на коуч, който помага трайно да промените навиците си, свързани с хранене, движение, мислене, стил на живот с цел постигане на оптимално здраве.
Дата: 08.08.2023 г.
Начален час: 18:30-20:00 ч.
Вход: 25.00 лв
Начален час: 18:30-20:00 ч.
Вход: 25.00 лв
Специална цена – вход за членове на АМК 20 лв