Запази мозъка си млад или как да съхраниш когнитивните способности и отложиш остаряването

1. Запази мозъка си млад или как да съхраниш когнитивните способности и отложиш остаряването

Запиши се на този семинар, на който:

ще разбереш как да запазиш когнитивните си способности до дълбока старост

ще научиш кои храни, билки и хранителни добавки подкрепят мозъчната функция и предотвратяват преждевременно остаряване

ще откриеш кои навици помагат, и кои вредят на мозъка

ще осъзнаеш връзката между стреса и състоянието на нашия мозък

Събитието е подходящо за:

Хора с високо умствено натоварване

Работещи под напрежение хора

Тези, които имат близки, диагностицирани с деменция или болест на Алцхаймер

Лектор – Катя Казанджиева, създател на концепцията за изграждане на устойчиво тяло „ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ“. Тя помага на жени, отдадени на работата и семейството си, да възстановят жизнената си сила и да изградят здравна стратегия за себе си и своите семейства, да запазят красотата си и да се предпазят от тежки заболявания. Разработва концепцията на база личния си опит, след като през 2017 г. е диагностицирана с рак на гърдата.

Дата: 28.09.2023 г.
Начален час: 18:30-20:00 ч. на живо в МЦ Качествен Живот или онлайн през платформата Zoom с допълнителен линк за включване след заплащане на таксата по банков път
Единичен билет: 25.00 лв
Двоен билет: 40.00 лв
Банкова сметка: Медицински Център Качествен Живот ЕООД BG27BUIN95611000617685
За контакт: 0878941010, МЦ Качествен Живот, София, бул. Витоша 164

2. Сънят – липсващото парче от пъзела на здравето и младостта

С помощта на научно подкрепени принципи и емпирични доказателства от своята практика, Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня, предлага един ефективен инструмент за подобряване на съня. Книгата “Фабрика за сън” се появява в резултат на нейния дългогодишен опит с индивидуални клиенти, групови практики и стотици курсове за управление на съня и умората, които е провела като авиационен инструктор и холистичен терапевт.

По време на лекцията “Сънят – липсващото парче от пъзела на здравето и младостта” ще откриете цялостен подход за подмладяване и здравословен начин на живот чрез трансформация на съня, който може да бъде приложен от всеки и да се впише във всяко ежедневие.

Ако искате да разберете:

защо сънят е важен

кое е липсващото парче от пъзела на здравето и младостта

да получите диагностика на съня

3 неща, които можете да приложите още днес, за да подобрите съня си

да се освободите от постоянната липса на фокус и концентрация

да постигнете по-добра продуктивност в бизнеса и повече свобода в живота си

да подобрите личните си отношения и цялостен поглед към света

Заповядайте на това събитие с лектор Гергана Радович, автор на книгата “Фабрика за сън” и с Борислава Люцканова от издателство “Вдъхновения”, и ще можете да получите автограф от автора с всяка закупена книга

Дата: 24.10.2023 г.
Начален час: 18:30-20:00 ч. на живо в МЦ Качествен Живот или онлайн през платформата Zoom с допълнителен линк за включване след заплащане на таксата по банков път
Единичен билет: 25.00 лв
Двоен билет: 40:00 лв
Банкова сметка: Медицински Център Качествен Живот ЕООД BG27BUIN95611000617685
За контакт: 0878941010, МЦ Качествен Живот, София, бул. Витоша 164

3. Перименопауза – как да се справим с неприятните симптоми и останем красиви

Симптомите, които често приписваме на менопаузата, всъщност започват много по-рано по време на периода, наречен “перименопауза” – около четири години преди менопаузата официално да настъпи.

Как да се справим с неприятните симптоми като горещи вълни, умора, мозъчна мъгла, промени в настроението, покачване на тегло, безсъние и др. в периода на перименопаузата без хормони и лекарства?

Какви са съпътстващите симптоми на перименопаузата, какви дисфункции могат да се крият зад тях и какво можем да направим, за да ги преодолее по естествен път?

Как да възвърнем своята красота, жизненост и баланс в този предизвикателен житейски период, как да преоткрием вътрешното си спокойствие и да се наслаждаваме на живота?

Отговорът на всички тези въпроси ще получим по време на събитието с лектор Юлияна Николова, хранителен терапевт към Американската асоциация по хранителна терапия (NTA), сетифициран здравен коуч функционална медицина от Академията по здравен коучинг (FMCA) към Института по функционална медицина (IFM), сертифициран от международен борд професионален здравен и уелнес коуч (NBHWC), магистър „Обществено здраве и здравен мениджмънт“, магистър „Трудова медицина и работоспособност“ от Медицински университет София. В практиката си Юлияна комбинира експертната роля на хранителен терапевт, който оценява здравното състояние и изготвя препоръки с цел благоприятно въздействие върху здравето и ролята на коуч, който помага трайно да промените навиците си, свързани с хранене, движение, мислене, стил на живот с цел постигане на оптимално здраве.
Дата: 16.11.2023 г.
Начален час: 18:30-20:00 ч. на живо в МЦ Качествен Живот или онлайн през платформата Zoom с допълнителен линк за включване след заплащане на таксата по банков път
Единичен билет: 25.00 лв
Двоен билет: 40.00 лв
Банкова сметка: Медицински Център Качествен Живот ЕООД BG27BUIN95611000617685
За контакт: 0878941010, МЦ Качествен Живот, София, бул. Витоша 164

Специална пакетна цена за трите събитияот 50 лева, вместо 75 лева за членовете на АМК

За записване и повече информация на тел. 0878941010 или https://calivita.bg/